坐月子可以看书、织毛衣吗？
月子期间，不少新妈妈都喜欢看看电视、看看书，或织毛线，想利用坐月子时间学点知识和打发寂寞的日子，这个习惯不好。 因为坐月子期间，主要是产妇在生理和心理上的恢复期，坐月子应该安排休息和适当活动，产妇还要喂哺婴儿，如果看电视和看书，往往时间过长，容易使产妇的眼睛疲劳，加上看书，看电视往往是长时间内保持在一个姿势或一个体位
Posted at 09-01-06 by LsEditor views(0 )月子里屋子不可封得很严实
有的产妇在坐月子里，把屋子封得很严实，窗子不但关得很严，而且连窗缝也糊好，门上加布帘子，俗称捂月子。其实这样做对产妇和婴儿都是极其不利的。 屋子封得很严，空气不流通，室内空气污浊，这对产妇和婴儿都很不利。产妇分娩后身体虚弱，需要有新鲜的空气，以尽快改变身体虚弱状况，恢复健康。新生儿出生后，生长发育很快，不仅需要充分的
Posted at 09-01-06 by LsEditor views(0 )生完孩子有些食品最好别吃
你生了宝宝之后，把全部的爱都倾注在宝宝身上时，还能找回您以前苗条的身材和光洁的肌肤吗？坐月子一向被视为女人调养体质的最佳时期，产后要恢复美丽和身材，在坐月子时就要注意健康美丽的技巧和方法，从生理和心理上全面注意恢复和保健，争取成为健康妈妈、漂亮妈妈!注意在月子中应该避免食用以下食物： 寒凉生冷食物 产后身体气血亏虚
Posted at 09-01-06 by LsEditor views(0 )坐月子 补身不必吃得肥滋滋
一般人吃的坐月子餐，不仅价钱高，热量更是惊人，新光医院营养课营养师许文怡，结合西方医学中营养学观点，设计一套均衡又具养生功能的坐月子套餐，一天热量仅有2000多卡，价格比坐月子中心便宜约2成5，产妇还可吃到各式各样不同美食，不用每天都吃麻油鸡。 产后是调理母亲体质的重要关键，新光医院营养课结合中西观点，利用老祖宗的智慧，达
Posted at 09-01-05 by LsEditor views(0 )西式月子你敢不敢“坐”
不但可以沾冷水，吹冷风，一位美国产科大夫还让一位中国妈妈坐在冰袋上--让她因生产而撕裂的阴道口尽快消肿。这位妈妈不答应：我是中国人，我不坐在冰块上。 外国没有坐月子这回事，不但不坐月子，外国人还有许多生孩子的古怪做法，令中国人很难接受。 1.大吃冰块--不忌口 欧美地区的人喜爱饮冰水，认为温水不可口。所以产妇也喝冰水
Posted at 09-01-05 by LsEditor views(0 )叛逆新妈妈的月子素食
十月怀胎打破了女性身体里的内部环境：营养储备、内分泌样样都为了孩子而改变。因此，月子里的调养对于每个新妈妈未来的健康都至关重要。如何建立身体内部环境的新秩序，重新储备营养，是每个新妈妈都要面对的问题。但过度进补不但对健康有害，还会让自己变成肥婆。那么，怎样才能补得健康补出活力呢?素食也许可以帮你这个忙。 合理饮食比大
Posted at 09-01-05 by LsEditor views(0 )甩掉26斤 小S产后瘦身餐
产后体重增加，是多数人挥之不去的梦魇。艺人为了上镜好看，通常都有一套急速燃脂法，如何瘦得健康，他们的口袋妙方还真不少。 小S公开了自己的产后瘦身菜单。为甩13公斤赘肉，她的月子餐点由营养师全权打造。她同时也请来健身教练，为她设计甩肉运动，助她在一个月后成功复出。据报道，亲朋好友送的补品小S都一点不沾，母亲也不敢给她炖补品
Posted at 09-01-05 by LsEditor views(0 )孟庭苇坐月子坚持吃素 老公亲自下厨
刚在大年初一生了儿子的台湾歌手孟庭苇，和一家人在月子中心度过了元宵节。在月子中心的这段时间，虽然吃素食，但因为有营养师搭配饮食，孟庭苇把儿子喂得白白胖胖。 记者从孟庭苇的好朋友处了解到，大年初六孟庭苇就带着儿子去月子中心进行调养，老公全程陪伴照顾饮食、起居，几乎是形影不离。 因为孟庭苇信奉佛教，一直在吃素食，所以
Posted at 09-01-05 by LsEditor views(0 )传张柏芝坐月子出意外 剖腹刀口曾发炎
内地娱乐杂志《演艺圈周刊》曝出张柏芝坐月子出意外，因出院归家后多走多动，导致剖腹伤口发炎，后因护理及时，已无大碍。 8月2日，张柏芝早产诞下谢家BB，其后风波不断，先是儿子相貌遭偷拍，再传出柏芝与弟弟为钱决裂的消息，而近日内地八卦杂志更曝出张柏芝坐月子出意外，因出院归家后多走多动，导致剖腹伤口发炎，后因护理及时，已无大碍
Posted at 09-01-05 by LsEditor views(0 )袁咏仪坐月子感动落泪 当妈妈任劳任怨
袁咏仪明知坐月子期间千万不能哭，老人家说会入风，对身体不好，但她每次见到妈妈如此辛苦，心头一酸，眼泪就失控地夺眶而出。 正式当上母亲后，袁咏仪才知道母亲有多伟大。有谓养子方知父母恩，当袁咏仪坐月子期间见到妈妈出出入入，买东西煮补品给自己时，看着看着袁咏仪感动得哭了。 袁咏仪明知坐月子期间千万不能哭，老人家说会入风
Posted at 09-01-05 by LsEditor views(0 )